Pilates mit Livia ab 17. Mai im Syli Dance!
Tue Dir etwas Gutes dank den Pilates Lektionen mit Livia Warum Pilates? Ganzkörpertraining: Pilates zielt darauf ab, jeden Muskel deines Körpers zu aktivieren und zu stärken, von den tiefsten Bauchmuskeln bis hin zu den stabilisierenden Muskeln rund um deine Wirbelsäule. Verbesserte Flexibilität: Durch das Dehnen und Strecken während der Pilates-Übungen wirst du schnell eine erhöhte […]